观点:

小孩子注意力不集中是正常的情况，因为大脑（额叶区）发育还不成熟。

一、如何通过设定任务培养孩子的专注力？

思考:为什么孩子玩游戏时非常专注？

* 学习游戏设定机制

1. 目标明确

（跟孩子一起制定学习目标，比如今天的任务是阅读5页的英语绘本）

2. 难度适中

（家长要根据孩子的水平，挑选适合孩子的任务难度，跳一跳能够得着的目标，不能仅停留在舒适区，那会太简单，也不能着急跨入恐慌区，会太难。）

3. 反馈及时

（家长要对孩子的表现，做出及时、具体、真诚的反馈）

二、如何从日常生活中提升孩子的注意力？

1. 少干扰孩子

（比如孩子正在认真搭积木，家长没必要一会儿问孩子要喝水吗？一会儿问孩子今晚想吃啥呀？孩子的玩耍也是一种学习，当孩子本身专注时，家长尽量不去打扰，因为孩子的抗干扰能力本来就比较弱。）

2. 提供适宜环境

（创造物理刺激相对少的环境，比如你想让孩子专心做作业，那就把电视关了吧。你想让孩子专心搭积木，那就把其他玩具收拾好放其他地方，尽量减少环境对孩子的干扰。）

3. 树立榜样，以身作则

（让孩子在一边做作业，自己就别在一旁拿着手机刷朋友圈、刷抖音吧～）

观点:

小孩子注意力不集中是正常的情况，因为大脑（额叶区）发育还不成熟。

一、如何通过设定任务培养孩子的专注力？

思考:为什么孩子玩游戏时非常专注？

* 学习游戏设定机制

1. 目标明确

（跟孩子一起制定学习目标，比如今天的任务是阅读5页的英语绘本）

2. 难度适中

（家长要根据孩子的水平，挑选适合孩子的任务难度，跳一跳能够得着的目标，不能仅停留在舒适区，那会太简单，也不能着急跨入恐慌区，会太难。）

3. 反馈及时

（家长要对孩子的表现，做出及时、具体、真诚的反馈）

二、如何从日常生活中提升孩子的注意力？

1. 少干扰孩子

（比如孩子正在认真搭积木，家长没必要一会儿问孩子要喝水吗？一会儿问孩子今晚想吃啥呀？孩子的玩耍也是一种学习，当孩子本身专注时，家长尽量不去打扰，因为孩子的抗干扰能力本来就比较弱。）

2. 提供适宜环境

（创造物理刺激相对少的环境，比如你想让孩子专心做作业，那就把电视关了吧。你想让孩子专心搭积木，那就把其他玩具收拾好放其他地方，尽量减少环境对孩子的干扰。）

3. 树立榜样，以身作则

（让孩子在一边做作业，自己就别在一旁拿着手机刷朋友圈、刷抖音吧～）

淘宝上卖专注力训练的有用吗？

平时还是要多留意

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努力中

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学习了

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