如果现在的你心情烦躁，焦虑，对什么都提不起兴趣，建议不要在不停刷手机了。静下心看看这十部堪称宝藏的国学纪录片。

第一部：《中国通史》

这部由中央电影频道制作的100集，每集45分钟的大型电视纪录片，是中国迄今为止规模最大的一部历史专题片。

寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园。

第二部：《问道楼观》

道教是中国国教，老子是智慧化身，钟南山古楼观是中华民族人文思想的诞生地。问道楼观是西安曲江集团拍摄的纪录片，探寻中华文明思想精髓的渊源。

当纪录片音乐想起，伴随男解说雄浑的声音，仿佛带你回到2500年前，我来问道无余说，云在青天水在瓶。

大方无隅，大器免成，大音希声，大象无形。道在每个人心中，那你的道是什么？

第三部：《中华古诗词》

这是一部非常珍贵的古诗词记录片，100首耳熟能详古诗，其中对诗词解说，能弥补了80后童年，知识匮乏时代，只背不理解诗词意境的遗憾。

看纪录片时，有这样一条弹幕，说纪录片里面都是实景，现在很难看到了。现在出品的很多纪录片，虽然画面唯美，却多为虚景搭建，少了淳朴感。

第四部：《千年书法》

汉字是世界上最古老的文字之一，已有六千多年的历史，我们现在写的汉字经过甲骨文、钟鼎文、大篆、小篆，隶书、草书、行书、楷书演变而来。

作为中国人，一定要了解我们书法的历史。

《千年书法》介绍了从晋到清1500年，每个朝代引领书风的书法大家。王羲之、颜真卿，赵孟頫等等，揭示书法独有的艺术形式和在历史长河中的发展历程。

余秋雨在《山河之书》中有这样一段话，人类成熟文明的传承，主要是靠文字。

横平竖直皆风骨，一撇一捺写人生。

第五部：《千年菩提路：中国名寺高僧》

世间好语书说尽，天下名山僧占多。说国学，离不开佛教。纪录片《千年菩提路:中国名寺高僧》讲述了佛教在中国两千多年的传承和发展。纪录片历时八年、拜访200多座寺院，将影响中国历史和文化的高德大僧一一呈现。

不管有没有宗教信仰，我相信都会认可禅宗的明心见性，一切福田，不离方寸。

菩提本无树，明镜亦非台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。

第六部：大型历史名人系列《李白》

一帧是一幅彩画，重现先诗仙李白波澜壮阔的一生。

借用余光中的评价：酒入豪肠 七分化作月光, 剩下的三分，啸成了剑气, 绣口一吐 就是半个盛唐。

看完李白的故事，再多阴霾也会消散，纵使今朝不如意，有酒有歌且开怀。

第七部：《国家宝藏》

《国家宝藏》系列一直很受欢迎，这里推荐第三季，节目组带你领域九座世界历史文化遗产，北京故宫、西安碑林、苏州园林、布达拉宫、敦煌莫高窟、秦始皇兵马俑、曲阜三孔、广汉三星堆，还有一座三千三百年安阳殷墟。

大国重器的前世今生，历史古迹文化密码。

到曲阜三孔旅游，见到牌匾高挂，万古长存，古数参天，却说不出所以然。曾去过西安秦始皇陵，坐着电瓶车绕地一周，感觉帝陵就是一大土包。看过这期视频，才知道以前旅游都白去了，不懂文化内涵，只剩下手机里封尘的照片。

传千年之经义，燃万古之明灯，这是三孔的文案，又像是在说这部记录片的价值。

第八部：《不可复制的曾国藩》

曾国藩不可复制，但他说得经典道理却值得学习，我没有从一个人身上受益如此良多。

吾天下之才人，皆以一傲字致败；天下之庸人，皆以一惰字致败。

凡人做一事，便须全副精神，人而无恒，终身一无所成。

这部纪录片并不高清，可贵之处是讲解不枯燥，易掌握要点，一个人进步最快的方法就是看名人自传，譬如看看这个纪录片。

第九部：《大儒顾炎武》

“天下兴亡，匹夫有责。”这句话不是顾炎武说的，是梁启超总结了顾炎武思想 “保国者，其君其臣肉食者谋之，保天下者，匹夫之贱，与有责焉耳矣。”

自古有亡国，有亡天下，一直以来属于帝王将相的天下，在顾炎武这里有了新解读，天下不是谁的天下，人们也不是忠于某个皇帝，某个朝代，而是忠于自己的祖国，民族和文化。

顾炎武的一生，青年郁郁不得志，中年国破家亡，晚年颠沛流离。他没有亲生子嗣，也没有教授生徒，一个人孤单走了几万里，写下1200万字，让自己成为中国历史七十二位大儒的最后一位。

看顾炎武纪录片，你会明白，不如意才是人生真相，但我愿平东海，身沉心不改。大海无平期，我心无绝时。

第十部：《了凡四训》

这是部电影，我曾无意点开，看到这一段，幡然醒悟自己身上的问题。

袁了凡从认为人生际遇，吉凶祸福，贫富贵贱都有命，不可强求，到最后行善积福，明白命运有“变数”。天难谌，命靡常，唯命不于常。人不要被命字束缚。

写在最后：

千古兴亡，百年欢笑，一时凳览。纵然这些纪录片不能解决你现实生活中的问题，也能多一个抬眼看世界的窗口。

一个人要有信仰，有追求，有热爱，要在经历低谷时有勇气，要在爬坡时有力量，要在喧嚣世界给自己内心一片净地。