甜甜圈学习俱乐部为公益平台，使用本站不会收取任何费用！
  • 首页Portal
  • 我的分享
  • 我的圈子
  • 我的家园
    • 甜甜圈学习俱乐部»我的分享 › 中文学习资料 › 文学阅读 › 《科学休息：迅速恢复精力的高效休息法》 ...

    《科学休息：迅速恢复精力的高效休息法》

    发布者: 可馨儿爸谈育儿 | 发布时间: 2025-5-26 09:45| 查看数: 109| 评论数: 6

    本书作者结合了脑科学前沿研究成果及世界一流音乐家、奥林匹克运动员、畅销书作家、设计师等成功人士的案例，总结了被《财富》世界500强公司及高效能人士验证过的10大科学休息方法，帮助我们迅速恢复精力。
     打破越休息越累的固有误区，建立科学有效的休息模式
    睡得越多就越有精神吗？累了出去玩一圈就能缓解疲劳吗？玩游戏看电视就能放松大脑吗？
    本书着眼于从睡眠到休假的各种形式的休息，纠正我们日常的休息误区，帮助我们建立科学的休息模式。
    cover.jpg

    资源下载信息
    献花记录 献花主题, 需要 1 朵 小花
    回复

    使用道具 举报

    最新评论

    张卓 发表于 2025-5-26 10:24:49
    非常感谢楼主分享好资源
    糖1365 发表于 2025-5-26 10:38:48
    感谢楼主分享好资源
    糖1365 发表于 2025-5-26 10:38:53
    感谢楼主分享好资源
    糖1365 发表于 2025-5-26 10:38:56
    感谢楼主分享好资源
    七彩仁音 发表于 2025-5-26 15:04:17
    谢谢分享
    原野 发表于 2025-5-27 09:04:57
    非常感谢楼主分享好资源
    快速回复 返回列表 联系我们

    Archiver|手机版|小黑屋|

    本站内容均为网友分享，仅供学习交流，严禁商用。网站不保存也不销售相关资料，对内容不承担任何责任和义务。
    若本站内容侵犯到您的权益，请及时通知我们予以删除。

    快速回复 返回顶部 返回列表