《拥抱你的抑郁情绪（原书第2版）》是由柯克·D.斯特罗萨尔与帕特里夏·J.罗宾逊合著，徐守森、宗焱、祝卓宏等翻译，机械工业出版社于2021年2月出版 [1-2] [4]。该书基于接纳承诺疗法（ACT）理论框架，结合正念技巧、自我关怀及神经科学视角，提出将抑郁情绪视为推动生活平衡的行动信号。全书分为三部分，引导读者构建应对抑郁的个性化方案 。

《拥抱你的抑郁情绪（原书第2版）》是由柯克·D.斯特罗萨尔与帕特里夏·J.罗宾逊合著，徐守森、宗焱、祝卓宏等翻译，机械工业出版社于2021年2月出版 [1-2] [4]。该书基于接纳承诺疗法（ACT）理论框架，结合正念技巧、自我关怀及神经科学视角，提出将抑郁情绪视为推动生活平衡的行动信号。全书分为三部分，引导读者构建应对抑郁的个性化方案 。

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