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    《爱运动、爱健康的一家人》科学健身运动科普书

    发布者: 琪琪妈 | 发布时间: 2025-6-15 20:00| 查看数: 92| 评论数: 12

    本书通过介绍有关日常运动的知识，包括基本运动原则、常见运动误区、运动热身和拉伸、运动与减肥、运动与营养、运动损伤预防与康复，以及常见运动项目指导等几个版块，向读者传递关于健身和运动的科学知识与实践方法，帮助读者更好地理解和应用健身知识。_x005f
    提供PDF、azw3、mobi、epub格式。
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    有人 发表于 前天 22:14
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    凤浴九天 发表于 昨天 06:04
    谢谢
    张卓 发表于 昨天 08:18
    非常感谢楼主分享好资源
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