1.按揉时手要紧贴脐部，不要在皮肤表面滑移，力量渗透入腹部；

2.揉一会一定要捋，否则容易头晕头胀；

3.重在坚持，孩子若能从5岁起天天揉，一生不得病。每次300下，约15分钟。此法坚持做，能救命治病，除净病根，减肥强身，使身体达到理想状态。祖宗秘法，其中玄妙，揉自得之。

4.放疗化疗过的病人、心脑血管病人、体极弱者，开始很长时间，一定要轻揉轻按，每次不要超过5分钟，一天不要超过两次，要有个平稳过渡期。这类病人如果重按重揉会有生命危险。如果出现严重不适，先暂停，改日再揉；

5.清淡饮食，建议少吃猪肉、鸡肉、牛奶，以五谷杂粮为主。

1.按揉时手要紧贴脐部，不要在皮肤表面滑移，力量渗透入腹部；

2.揉一会一定要捋，否则容易头晕头胀；

3.重在坚持，孩子若能从5岁起天天揉，一生不得病。每次300下，约15分钟。此法坚持做，能救命治病，除净病根，减肥强身，使身体达到理想状态。祖宗秘法，其中玄妙，揉自得之。

4.放疗化疗过的病人、心脑血管病人、体极弱者，开始很长时间，一定要轻揉轻按，每次不要超过5分钟，一天不要超过两次，要有个平稳过渡期。这类病人如果重按重揉会有生命危险。如果出现严重不适，先暂停，改日再揉；

5.清淡饮食，建议少吃猪肉、鸡肉、牛奶，以五谷杂粮为主。