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一、确保有效的学习习惯 二、每天坚持的学习习惯 三、语数外三门实操 新学期要有新气象，今天这篇文章，是聊一聊有哪些每天坚持且效果显著的学习习惯。让我们从新学期开始，突破自己，抓习惯、抓细节、抓坚持。 一、确保有效的学习习惯 学习是需要努力和积累的，在这过程中养成习惯。努力分为两种：有效努力和无效努力。 有效努力，又把它称之为“有脑努力”——即有思考有总结之后的努力，能够达到自己预期的目标。
无效努力，又把它称之为“无脑努力”，即无思考无总结之后的努力，即使付出很多也达不到预期目的。 怎样才能确保你的努力是有效努力呢？ 要具备两个条件： 1.战略层面，方向要对。方向不对，一切白费。 2.战术层面，方法要对。在方向正确的前提下，采用正确的方法，持续、坚持。 查理·芒格说：“我这一辈子只做两件事情：一件事情是去发现什么是有效的，然后持续去做；第二件事情是寻找什么是无效的，然后坚决避免。” 在学习中，最常见、最自毁前程的做法： 一是频繁换方向，东一榔头、西一棒槌，今天干这个，明天干那个，每一次换任务，之前的经验都清零，忙活了一圈之后，却发现自己依然在原地踏步。 二是重复劳动，从来不思考、不总结，每天的日子只是复制粘贴，混水摸鱼，没有深度的积累，用大把的时间严重透支本应有的成长，付出极大代价。 相信大家都看过这个公式： （1+0.01）×365=37.8 （1-0.01）×365=0.03 1—我们可以理解为一件事、一个任务。 0.01—我们可以理解为努力、坚持的量。 365—代表一年的365天。 在“1”的基础上，有的人每天坚持，每天努力一点点；有的人断断续续，每天浪费一点点。365天后，一个增长到了37.8，实现了复利成长；一个减少到0.03，几乎一无所有。 哪怕是极小的努力，只要坚持不懈，就能引起量变到质变。 战略和战术一定要相互配合，才能成功。复利成长的前提，是一定要选择一个适合自己的战略方向。 如果这个方向不适合，则会陷入频繁进入清零状态，甚至摸鱼混日子的重复状态，这两种状态都是以透支未来的成长为代价。 有哪些不起眼的、微小的，但是每天坚持就能取得显著效果的“学习习惯”呢？来看第二部分。 二、每天坚持的学习习惯 1.及时复习
先复习，后作业。 小学中低年级，学习内容和任务相对来说简单一些，快速地把当日所学内容浏览一遍，重在养成习惯。 高年级和初中阶段，就要突出重点难点，整理笔记，特别是概念、定理、公式，一定要再思考一遍、再推导一遍，重在解决问题。 及时复习是巩固输入，课后作业是稳定输出，课外练习是强化输出。 就复习频率而言，可以做好时间记录。 第一次复习一般是当天课后，写上时间和次数。第二次复习一般是周末，写上时间和次数。 以此类推，到期末就知道自己复习了几遍，哪些内容烂熟于心，哪些内容还欠点火候，还需要做哪些查漏补缺。也可以参考艾宾浩斯记忆曲线，灵活调整。 在复习中，我们还要使用多种复习方法。复习的方法有多种，如自问自答式，大声朗读，课外教辅练习等等。这些复习方法应该根据自己的实际情况使用，可以同时使用，也可以使用一种。 2.听写和计算 听写默写和计算，是学习中最基础、最简单的任务，但往往最基础、最简单的任务却不受重视，不认真落实。 很多人都喜欢做一些高大尚的训练，做一些难题，觉得才是学到了“真东西”，才有成就感。请牢记：不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。 俗话说“好记性不如烂笔头”。 生字词（单词）的背写属于“动觉记忆”的范畴。动觉记忆在学习中主要是指身体运动器官（嘴巴和手）的运动，比如学会了骑自行车，即便多年不骑也不会忘；唱熟的歌曲，有时不用思考就能脱口而出；学会了开车（手动挡），不用刻意想什么时候踩离合挂挡，完全是下意识的行动。 为什么会出现这种现象？是因为我们所做的这些动作太熟悉了，在我们本身已经形成了不易改变的固定动作组合。 移动铅笔写字时（配合拼读和默念）的记忆对于准确的拼写帮助最大，这是因为小脑操纵的肌肉记忆是最有效的记忆形式之一。 三、语数外三门实操 【语文】 1.听写生字词 对于生字词，要像学数学一样的精准，1就是1，2就是2，一点都不能错。 “看了就是会了，学了就是记住了”是不存在的，一定要落实到白纸黑字上。面熟不等于会默写，真的提笔默写的时候，结果和你的期望差之万里。 手机设置每晚的闹钟提醒，桌子上放着月历，每做一天就打个勾，让孩子看到，这是完成任务的“可视化”。如果作业太多，那就减量，哪怕听写3个、5个也行，但是总体进度是往前走的。 有的孩子天生对文字敏感，生字词不用花费太多功夫；有的孩子天生不敏感，那就要多练多复习。 当日所学的生字词，每日听写默写，并记录、汇总错别字，做好错别字资料整理，方便日后复习。 2.朗读 所有的阅读，都要遵循这个原则：“精读+泛读”。 主题要杂，内容要广，体裁要不同。 每天早读或晚读，保持语感。 如果你不够专业，那就不要自作主张、毫无目的毫无头绪盲目的去选择一些书，经史子集那么多，读得过来吗？孩子的时间和精力有限，咱折腾不起。 为什么要强调“熟读成诵”而不是直接写“背过”？因为朗读是个功夫，是一层一层修炼“内功”，这个过程必须要有。 读的过程，是熟悉文字的过程、是体会结构的过程、是语感培养的过程、是加深记忆的过程，读了50遍自然而然的背过和你直接去记忆、去刻意“背”，日积月累下来的效果是截然不同的。 用过的资料： 古诗文方面，《中华经典素读》、海淀小红书等古诗文选集都可以；现代文方面，名家名篇、好的阅读理解文章等等，打印出来反复读。 【数学】 每日计算练习。 小学数学《新课标》明确提出：“小学数学在提高人的推理能力、抽象能力、想象能力和创造能力等方面有独特的作用。”要求学生的计算能力达到答案准确、计算迅速、方式灵活和运用合理的基本要求。 要重视数学计算能力，不是单纯的做题，而是通过做题，提炼方法，领悟数学思维，为后继学习和整体数学素养的提高打好基础。而计算能力的形成、提高与发展，依赖于计算思路的清晰、条理与计算方法的合理、灵活。 练计算。计算中的简便算法、速算技巧会有渗透。不用去学什么珠心算之类的奇葩。 用过的资料： 《口算题卡》，河北少年儿童出版社，每天一页。 2.《三招过关-每日五分钟速算》，华东师大出版社。每天一页。不用考虑买上海版还是新课标版，计算就那些知识点，无所谓版本。训练有两个要求，一是正确，二是速度。通过三招训练，即温习一分钟，速算二分半，挑战一分半，以期达到有效的训练效果。每天只花5分钟的训练，如果在平时的学习中还没有达到速度和正确性的要求，可以利用周末和假期进行集中训练（反复训练）。每一页都有“过关小招式”，很贴心。 3.《小学数学计算题解题技巧》，长春出版社。家长可以看的，讲解的时候点滴渗透。 【英语】 第一，先默写。当天英语课上学过的单词，放学后自己主动回忆，能想起几个就写几个。 然后，背单词（课内+课外）。每日不少于20个。 最后，听写。要求：即“单词拼写+音标+汉语意思”。 这个过程，可以轻轻念出声，拼写、发音，有助于记忆。 用过的资料： 1.《剑桥国际英语》《新概念》。课本上每一个不认识的单词都背，不放过任何一个生词。 2.《新东方100个句子记完2000个中考单词》浙江教育出版社。每一步怎么做，书上写的很明确。踏实背就是了。 3.《初中英语短语与句型2000题》华东理工大学出版社。这是“小粉书”“小绿书”的系列书籍中的一本，这一系列的书都不错。 4.其他课外读物中的重点单词和短语，勾画出来，背。 以上资料仅供参考，家长可以根据自己娃校内校外的学习情况，自行选取资料，适合自己就好。 【注意事项】 1.要循序渐进。 如果孩子刚开始进行这项学习任务，那么这时的听写训练特别注意由易渐难，由少渐多地进行，不可操之过急，可以先从5个开始、10个、15个，一点一点加量，目的是提高初始阶段的兴趣和为持续兴趣打下坚实有效的“基础资本”。 2.要养成习惯。 “听写”工作开头做好了，算是成功了一半，那么关键是接下来要把它做成常规，养成习惯，这可是不容易的事情。今天作业太多了，明天身体不舒服了，后天忘了......各种各样的原因都可能让你半途而废。
做成常规，养成习惯，就是尽量每天都做（我的手机设置每晚8点30的闹钟提醒，桌子上放着台历，一个月一张的那种，每做一天就打个勾，让孩子看到，这是完成任务的“可视化”），如果作业太多，那就减量，哪怕听写3个、5个也行，如果身体不舒服，那就歇上一天两天的也没事儿的，但是总体进度是往前走的。
3.要听默结合。 默写比听写难度高。娃要回忆今天学了哪些单词，哪些生字，并且自己把他们写出来。一让默写，就知道上课效率高不高，知识掌握牢不牢了。一天中学到的单词和生字不可能全都默写出来，只要是娃默写出来的，基本上是她掌握最牢的，所以，默写出来的越多越好。 4.批改总结。 听写完成后，一定要批改。哪些是错的，哪些是记忆不牢固的，都标出来，第二天重新听写这些。反复滚动，直到完全掌握。不要怕慢，掌握牢固了，慢就是快。 每天坚持这些学习习惯，会给娃带来什么样的变化呢？ 拭目以待吧。 新学期来了，加油！
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发表于 2022-10-4 21:59:35